Umów wizytę

Wsparcie,

które prowadzi

do zmiany.

W Równoważni pomagamy to zrozumieć i krok po kroku odzyskać równowagę.

WROCŁAW | WIZYTY ONLINE | WARSZTATY

Psychologia | Psychodietetyka | Dietetyka kliniczna

Jeśli czujesz, że coś przestało działać tak jak kiedyś - w emocjach, zdrowiu, relacji z jedzeniem - nie musisz zostawać z tym sama.

Nie musisz mieć gotowej diagnozy.

Wystarczy, że czujesz,

że coś wymaga zaopiekowania.

Masz dość sprzecznych informacji i kolejnych metod, które nie pasują do Ciebie.

Chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić wyniki badań, ale nie wiesz, od czego zacząć.

Jedzenie przestało być neutralne i wiąże się z poczuciem winy, nadmiernej kontroli lub kompletnej utraty kontroli.

Próbujesz radzić sobie samemu, jednak to nie działa. Czujesz, że potrzebujesz realnego wsparcia.

Żyjesz w ciągłym napięciu, lęku lub obniżonym nastroju i nie wiesz, skąd to się bierze.

Czujesz, że wszystko zaczyna Cię przerastać i coraz trudniej wrócić do siebie.

KIEDY WARTO SIĘ ZGŁOSIĆ

Może jesteś właśnie

w jednym z tych miejsc.

Praca narzędziami z nurtu CBT

Przeciążenie, problemy w relacjach

Trudności z koncentracją i snem

Obniżony nastrój, poczucie pustki

Edukacja psychodietetyczna

Nauka regulacji napięcia bez jedzenia

Silne emocje wokół jedzenia i ciała

Poczucie utraty kontroli lub nadmierna kontrola nad jedzeniem

Bez zbędnych wyrzeczeń

Zdrowe nawyki dopasowane do Ciebie

Edukacja żywieniowa i jadłospisy

Poprawa wyników badań

Choroby dietozależne, alergie, nietolerancje, zaburzenia hormonalne

Stresowe podjadanie, napady podjadania

Lęk, napady paniki, zamartwianie się

Dietetyk kliniczny

Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, poprawić wyniki badań i samopoczucie - bez restrykcji i schematów, które nie pasują do Twojego życia.

Psychodietetyk

Jeśli jedzenie przestało być neutralne i zaczęło wiązać się z napięciem, poczuciem winy lub utratą kontroli - może warto spojrzeć głębiej.

Psycholog

Jeśli czujesz napięcie, lęk, obniżony nastrój lub poczucie, że emocje zaczęły Cię przerastać - razem to poukładamy.

Jedno

miejsce,

które łączy

głowę i ciało.

Zacznij od pierwszego kroku

Dbamy o to, abyś widział swoje sukcesy poza gabinetem.

Trwała zmiana i samodzielność

Monitorujemy efekty i budujemy rozwiązania, które zostają z Tobą poza gabinetem.

Korzystamy ze sprawdzonych metod dopasowanych do Ciebie.

Dobór narzędzi i działania

Szukamy rozwiązań, które są dla Ciebie możliwe do wdrożenia na dany moment.

Wspólnie nazywamy to, co się dzieje.

Uporządkowanie problemu

Zaczynamy od rozmowy.

Poznanie i zrozumienie

Jak wygląda

praca z nami?

W czterech punktach.

Wyjaśniamy mechanizmy i ustalamy cele.

Przyglądamy się Twojej sytuacji, codzienności i temu, z czym aktualnie się mierzysz.

Naszym celem jest zmiana, która będzie możliwa do wdrożenia i utrzymania. Zmiana dopasowana do Twoich potrzeb.

Pracujemy w Twoim tempie - z empatią i szacunkiem do tego, z czym się mierzysz.

Nie obiecujemy szybkich metamorfoz. Nie wywołujemy strachu ani wstydu.

METODA RÓWNOWAŻNI

Zaczynamy od zrozumienia.

Dopiero potem szukamy rozwiązań.

Poznaj nas bliżej

Pomagam odzyskać spokojniejszą relację z jedzeniem i ciałem oraz zadbam o Twoje wyniki badań.

Pomagam zrozumieć to, z czym aktualnie się mierzysz i krok po kroku odzyskać większe poczucie kontroli.

Dietetyczka kliniczna,

psychodietetyczka

Psycholożka,

w trakcie szkolenia

z psychoterapii CBT

Ola

Ala

Dwie specjalistki,

jeden wspólny cel.

CZĘSTO PYTACIE

Zanim napiszesz,

może znajdziesz

tu odpowiedź.

Czy wizyty odbywają się online?

Na ten moment wizyty odbywają się tylko w formie online.

Jak wygląda rezerwacja i płatność?

Płatność należy dokonać przed wizytą. Dopiero po dokonaniu płatności wybrany termin zostanie zarezerwowany.

Czy mogę przyjść, jeśli nie umiem nazwać swojego problemu?

Oczywiście. Nie musisz dokładnie wiedzieć, co się z Tobą dzieje. Wystarczy, że czujesz, że coś wymaga zaopiekowania. Wspólnie nazwiemy to, z czym się mierzysz, wyznaczymy cele i przedstawimy Ci schemat działania.

Czy pierwsza wizyta zobowiązuje do dalszej współpracy?

Nie. Pierwsze spotkanie służy temu, żeby spokojnie przyjrzeć się Twojej sytuacji i ustalić, co będzie dla Ciebie najlepsze. Decyzja o kontynuacji należy wyłącznie do Ciebie.

Nie wiem, jaką wizytę wybrać. Co robić?

Napisz do nas lub umów pierwszą konsultację - pomożemy Ci wybrać najlepszy kierunek. Nie musisz podejmować tej decyzji samodzielnie.

Nie jesteś

pewny/a?

Nie musisz podejmować tej decyzji samemu.

Napisz do nas lub umów pierwszą wizytę. Podczas spotkania razem ustalimy, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie najlepszy.

Równoważnia

kontakt@rownowazniagabinet.pl

Social media

Kategorie

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

Imię i nazwisko
Email
Numer telefonu
Wiadomość